od běhu k triatlonu

Od běhu k triatlonu

Naše skupina, jak už název napovídá, se zaměřuje hlavně na běh. Protože běh je nedílnou součástí triatlonu. Naše tréninky jsou zaměřeny převážně na běh, kde rozvíjíme obratnost, rychlost i vytrvalost. Do hodin zařazujeme i silové tréninky a hry. Pokud to počasí dovolí, snažíme se, aby tréninky byly venku, a to buď na ovále nebo výběh v přírodě. Plánují se i tréninky na kole, případně i plavání (plavání pouze pro rozvoj techniky na triatlon, na výuku plavání nemáme prostor).

cvičitelé

věková kategorie