Hravé cvičení rodičů (ale i prarodičů) s dítětem pod vedením zkušených cvičitelek, je ideální aktivitou, jak trávit společný čas. Toto cvičení rozvíjí koordinaci pohybu, správné držení těla, jemnou a hrubou motoriku, vnímání barev, tvarů apod. Zároveň dochází ke zvykání si dětí na své vrstevníky a cizí prostředí.

V průběhu cvičení používáme velké množství tradičních i netradičních pomůcek a nářadí. Jednotlivé hodiny jsou členěny na tři části, kdy první část je zahřívací a rozcvičovací doprovázena básničkami a písničkami. Poslední část cvičení je věnována volné hře dětí, dle jejich preferencí. Po celou dobu cvičení za své děti plně odpovídají rodiče.